1. 면역력 강화
비타민나무의 강력한 항산화 효능은 체내 신진대사를 촉진시키고 외부의 세균, 바이러스 등에 대항하는 면역력을 강화하는데도 뛰어난 효능이 있습니다. 비타민나무에는 19종에 달하는 필수 아미노산과 다양한 무기질 성분들이 함유되어 있어 면역력 강화 효능이 탁월합니다.
2. 종합영양제 효과
비타민나무 열매에는 필수 미네랄, 비타민 10종, 아미노산 19종, 필수지방산 22종을 포함하여 거의 200여 가지가 되는 영양소가 함유되어 있습니다. 산자나무를 비타민나무라고 부르는 이유죠. 특히 비타민C는 사과의 약 50~200배, 레몬의 약 15배나 될 정도로 많이 들어있으며, 비타민E 함량도 과일 중에 가장 높습니다.
3. 장 건강에 좋다.
비타민나무에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있습니다. 식이섬유가 장운동 활성화에 도움을 주어 장의 전체적인 건강 증진에 도움이 되고 변비 예방에도 효과적입니다. 또한 비타민나무에는 각종 항산화 성분들이 함유되어 있어 장내 독소 및 유해물질을 제거함으로써 각종 장 질환들을 예방하고 개선하는데 도움이 됩니다.
4. 항산화 효과
비타민나무 열매에는 비타민C, S.O.D, 카로티노이드, 플라보노이드 등의 항산화 성분이 매우 풍부하게 함유되어 있습니다. 평소에 꾸준히 섭취하면 활성산소로 인한 각종 질병과 세포의 산화 및 노화를 예방할 수 있죠. 비타민나무 열매의 항산화활성도(ORAC)는 아로니아나 블루베리보다도 약 7배 이상 높은 것으로 나타났습니다.
5. 비만 예방
비타민나무에는 필수 아미노산과 아르기닌 성분들이 풍부하게 함유되어 있어서 신진대사를 촉진시켜주고 지방 연소에 도움을 줍니다. 특히 리진, 아르기닌, 알라닌, 이소로이닌 등의 성분들은 신진대사를 더욱 원활하게 향상시켜 줍니다. 운동하면서 주스나 차로 섭취하는 것만으로도 다이어트 효과를 볼 수 있습니다.
6. 심혈관에 좋다
비타민나무열매에 들어있는 베타-시토스테롤은 콜레스테롤을 배출해주는 작용을 하며, 비타민E와 아미린은 혈관을 확장해주는 작용을 합니다. 평소에 꾸준히 섭취하면 혈행이 개선됨에 따라 혈액순환이 촉진되고, 동맥경화나 고혈압과 같은 심혈관 질환을 관리하는데 도움이 됩니다.
