석류 효능
감기 예방, 갱년기 장애 예방 (석류에는 비타민이 다양하게 함유되어 있어 감기에 효험 있으며 석류의 씨앗을 싸고 있는 막에는 천연 에스트로겐 호르몬 성분이 함유되어 있다.)
갱년기 증상 완화에 도움이 된다고 말했다. 뿐만 아니라 석류 속에는 풍부한 항산화성분인 폴리페놀, 엘라그산, 안토시아닌이 풍부해 주름과 탄력 개선 등 피부미용에도 좋다고 한다.
석류 부작용
석류는 천식을 앓고 있는 사람에게 알레르기가 있을 수 있다. 이때 메스꺼움과 눈 가려움, 두드러기, 호흡곤란, 구토 등을 일으킬 수 있다. 또 혈압을 높이기 위해 약을 복용하고 있을 때 석류를 먹으면 석류의 효소 때문에 대사작용을 하지 못할 수 있기 때문에 주의해야 한다. 석류는 혈압을 낮추기 때문에 수술 최소 2주 전부터 수술 후까지 먹지 않는 것이 좋다. 또한 석류를 많이 먹으면 설사를 일으킬 수 있는데 특히 뿌리까지 사용한 주스가 위장 장애를 일으키기 쉽다.
